西梅是不常见的水果之一,有进口的,也是有国产的西梅,那么加州西梅怎么吃好?加州西梅功效与作用是什么? 加州西梅怎么吃好: 一、西梅叉烧炒蛋 20克加州西梅用水冲洗并浸泡1小时,选用上等叉烧25克,鸡蛋1个,小火炒,鸡蛋略熟后即可食用。 二、西梅酒酿圆子 选用本地酒酿30克及手工糯米小圆子30克,掺拌加热至熟后,加入加州西梅丁10克,味甜略酸。 三、西梅八宝粥 选用罐装八宝粥1听或八宝粥50克烧熟,事前加入加州西梅丁15克,再加入蜂蜜少许。 四、西梅雀巢 雀巢冰淇淋一个,当中放入精细豆沙馅料及10克加州西梅丁。 加州西梅功效与作用是什么: 来自美国加州的天然西梅,含有丰富的物质及维生素A,C,能强健骨胳及牙齿,拥有健康肌肤及秀发的重要的营养元素,含有高纤维素,被称为人体肠道的“清道夫”还含有抗氧化剂,是保持青春活力的源泉。据最新研究表明,加州西梅内的抗氧化剂含量是各类水果中最高的,它能有效防止心脏病、肺病和某些癌症的恶化,预防白内障的形成,具有延缓衰老的作用。 好了,小伙伴知道加州西梅怎么吃了吧。 |