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减肥和这个话题是不变的梗，也是很多人每天都是在坚持不懈的努力中，那么代餐粉的种类有哪些?有哪些功效? 代餐粉的种类有哪些 ： 蛋白混合代餐粉：蛋白质含量丰富(一般超过35%) 高纤代餐粉：膳食纤维丰富(一般超过50%) 因为代餐粉里一般都添加了蛋白质、膳食纤维、各种维生素、矿物质等营养素，营养均衡、饱腹感强、食用方便，优点还是蛮显著的。
代餐粉有哪些功效： 1.降低血脂，改善脂肪肝; 2.调节血糖，避免餐后血糖上升，适用于糖尿病人; 3.调节血压，有效改善肥胖患者的血压; 4.帮助调整饮食习惯，有助于长期保持纤柔身形。 5.瘦身及补充营养作用。 好了，小伙伴知道代餐粉有哪些功效了吧。 |
