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沙姜，这个是很多人都是知道的，超级多的人都是喜欢的，那么这个沙姜的营养价值有哪些?吃了上火吗： 沙姜的营养价值： 沙姜含有挥发油，其主要成分为龙脑、桂皮酸乙酯、莰烯、山柰酚、山柰素等。 沙姜是常见的一种中药材，沙姜中含有丰富的维生素和大量的微量元素，能帮助起到很好的消食作用，所以如果平时有消化不良的可以经常用沙姜泡茶喝，另外如果平时有女生经常有感觉腹部很冷或者是*经期间有痛经现象的也可以经常用沙姜泡茶喝，沙姜能起到很好的驱寒暖宫的作用，但是需要注意的是，阴虚两亏的人要注意不能多吃沙姜，不然会有副作用。
沙姜吃了上火吗： 适量就好，吃多了会引起上火。 在南方特别是在广东，人们在烹调食物的时候喜欢加一点姜或者沙姜到菜肴里面。有些人可能不以为然，觉得没有必要在菜肴里放入沙姜。但是由于广东等地区的气候湿气比较重，在烹调食物的时候加入沙姜更有利于我们袪湿。这主要是因为沙姜是一种很好的中草药，他具有化湿、行气止痛的作用。 关于沙姜的营养价值就介绍到这里了，这个吃多了确实是会上火的。 |
