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干荷叶能直接泡水喝吗 每天喝好吗

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虽然荷叶茶茶有诸多的功效,也适合每天喝吗?干荷叶能直接泡水喝吗?每天喝好吗:

干荷叶能直接泡水喝吗:

干荷叶不能够直接用开水冲泡服用,因为这个时候的药性非常的寒凉,服用之后对身体损害比较大。

想要具有补益身体的作用,那么最好能够和其他的中药材一起搭配,对荷叶的寒性进行中和,这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。

所以在日常生活中,我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡,这对于身体的伤害非常的大。

另外,将荷叶泡水喝之后不要立即服用,建议最好能够在放凉之后服用,这对于身体的好处最大。

另外,服用的时间最好能够选择饭前半个小时,这样减肥的效果最好,同时又不影响身体对于食物的消化。

干荷叶能直接泡水喝吗   每天喝好吗

荷叶茶每天喝好吗:

荷叶茶性寒,每天喝可能会导致体质偏寒,尤其女性可能引起*经不调的现象。

若是喝荷叶茶减肥,充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些窍门辅助。

①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

②最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

③基本上一天可冲3*4包,分3*4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。

④荷叶茶一小包可冲一茶杯。

请不必刻意节食。因为喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

荷叶茶不适合每天喝。

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