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杏干，这个是超级的美味的，吃在嘴里很有嚼劲，还很甜，感觉生活真美好，那么这个杏干的食用禁忌有哪些？女人吃了有什么好处： 杏干的食用禁忌： 1、野山杏杏肉味酸、性热，有小毒，此杏杏核均为苦仁。过量食用会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力。 2、产妇、孕妇及孩童如果过量食用杏还极容易长疮生疖。 3、由于柴杏酸性较强，过量食用不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。 
女人吃了杏干有什么好处： 1、降压 杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压。 2、防治便秘 杏干富含纤维素，能促进肠胃蠕动，从而防治便秘。 3、和胃 杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效。 4、防止夜盲症 杏干富含维生素A，具有防止夜盲症的功效，并且能够增强视力。 5、补充微量元素 杏干中含有多种矿物质，包括镁、钾、铁、钙、锌等，能够补充身体内微量元素的缺乏。 6、有益于心脏的脂肪 研究表明，经常食用杏干的人，心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半。这是因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。 7、延缓衰老 抗氧化物是一种能够增强人体免疫系统的物质，如维生素E等。它有助于抵抗多种慢性疾病，并有延缓衰老的作用。杏仁是所有干果中维生素E含量最高的，20-25颗杏仁中的维生素E就占人体日摄入量的36%。 关于杏干的禁忌就介绍到这里了，这下知道女人吃了的好处了吧！ |
