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如何提高女性*处在*爱过程中的敏感度？ 1.做**运动 收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持**紧致，还会促进**内壁的血液循环，增加它的敏感性。 2.修剪体毛 体毛会影响*处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。 3.让“她”呼吸新鲜空气 百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发**炎。
4.保持清洁 每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外*。我们的**内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗**，这样会破坏内部的酸碱平衡，也不会破坏*处的敏感度，注意动作要轻柔。 5.使用**套 套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离*液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。
6.彻底滋润 干涩状态下的进入会造成**的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。 7.补充维生素B2 如果是因为缺乏维生素B2而导致的干燥问题，可以多吃五谷杂粮和带皮的水果来补充，因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳里。
8.调节生活节奏 适当调整一下自己的生活状态和生活节奏吧，不要让生活压得你喘不过气。 9.戒掉它们 香烟、酒精、整夜PARTY，统统都把它们放进垃圾筒吧！这些东西不仅会影响女性的健康，还会影响女性的容颜。 |
