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1、女性选择贴身内衣裤时要选择透气、纯棉质地的，勤换勤洗。避免长时间穿紧身的牛仔裤、丁字裤等。 2、对**进行日常护理不要过度清洁，不要用热水烫*处，可选择弱酸配方的女性护理液，涂抹一些女性专用保湿产品。**局部间接使用雌激素，可治疗内分泌失调导致的**干涩。
3、*生活中使用水溶性润滑剂或外用雄性激素，缓解**干燥问题。女性可以进行**滋养，防止**松弛。*爱过程出现**干涩，可经常变换**或*爱地点。之前进行足够前戏，充分调动女性性欲。 4、避免使用中性、碱性的沐浴乳或香皂清洁外*、**，维持**的酸碱度，预防细菌滋生。
5、女性经常锻炼身体、增强体质也可改善**干涩情况。治疗自身慢性疾病、**炎症可以增强免疫力，增加激素分泌。 6、**药副作用较大，可使用其他计生用品代替**药。
7、黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对**干涩有治疗作用，中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。 8、在饮食方面进行调整，多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。摄入维生素B2可以治疗、预防**干涩。一般情况可通过摄入食物来改善症状，如果症状严重可以服用维生素B2片。
9、解除焦虑不安的情绪，放下心理压力，增强生活信心。 |
