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*经是女性正常的生理特征象，不过有些人的*经会出现问题，比如说*经量多或者是少等等。说到*经量少不少时女性都担心会影响生孩子因此十分的担忧，那你知道*经量少怎么调理才好呢?下面就简单的聊聊*经量少的问题。
女生出现*经量少的原因有哪些 第一，子*问题 我们都清楚经期就是随着周期的变化而让子*内膜出现了脱落的情况，如果说子*出现了问题，那么子*内膜只有少量的脱落，经期自然也就会变少了。 第二，激素问题 其实*经量少跟激素的分泌也有关系，比如说节食或者会**器疾病等问题造成了激素分泌异常，那么子*内膜就会不足而影响了*经量。
*经量少如何调理才好 第一，经前注意饮食 在经期来临的前七天女性朋友就要开始注意饮食了，一般来说生冷的还有刺激性的食物都是不能吃的，尽量吃一些清淡的，纤维素比较多的食物。 第二，心态方面 其实我们都知道情绪会直接影响到内分泌，而内分泌也会影响到经期。因此出现*经量少的朋友应该放松自己的心态，不要出现暴躁易怒等情绪的出现。
第三，注意保暖 *经量少时要多注意保暖，避免因为着凉等而出现了病情的加重，所以平时还是多穿一件衣服保证好自己的身体吧，朋友们也可以备个热水袋捂捂哦。 第四，增强体质 *经量少怎么调理呢?多吃点补铁的食物以及增强体质的食物，比如说羊肉、鱼还有黑豆以及海参等等。 以上就是关于*经量少的原因以及一些调理的方法了，小编想说朋友们应该去了解它，只有知道了其原因才能做好预防，只有知道了期调理的方法才会在发作时冷静的去处理。 |
