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十月怀胎已属不易，可大家都以为分娩过后，迎来的将是放松与自由。然而你不知道，带孩子有多累，当你奶水不足，孩子因此而吃不饱时你有多着急。 奶水不足，有人说是先天遗传，有人说是胸部小的“太平公主”注定没奶。奶水与罩杯之间的关系，真的存在么？飞机场就不配当奶牛? 网友七七：本来我是很坚持母乳喂养的，可月子里，婆婆一见宝宝哭，就会怜惜地对宝宝说：又饿了吧，妈妈喂不饱你对不对......总是有意无意地暗示我，你咪咪小，不够奶，得加奶粉!压力之下，我只能妥协，悲伤...... 网友想到的都来了：生孩子前我是A罩杯，生下豆豆后即使涨奶，充其量也就是B，开始我也很担心母乳量不够。可宝宝每顿都能吃得很满足，吃完也不会吵吵。豆豆现在9个月了，一直纯母乳。 网友乌乌啦：生娃之前老公就很细心地研究起奶粉来，我说，我打算给宝宝喂母乳喂到一岁，这些不着急研究。他从上到下打量了我一下，哀怨地说：就凭你?算了，不能让宝宝饿着。我：...... 飞机场也有春天!平板身材也能化身大奶牛! “胸有多大杯，奶有多大产”，这绝对能够被评为“母乳喂养”理念的头号公敌，史上最坑妈坑娃的十大谣言之首!科学研究与无数案例都证实，罩杯大小与产奶量没有必然的联系。 1、罩杯大?可能只是脂肪多而已! 据说很多未婚男青年在择偶时执着地要求对方拥有C以上的罩杯，是因为他们坚信，“波涛汹涌”的女性才能够为下一代提供更充足的食粮。如果说你希望老婆咪咪大，是审美需求所致，那小编至多说你肤浅;如果说你担心老婆咪咪太小怕母乳少，那小编不得不说你无知。 关于奶水的多与少，前面小编就说过，确实有个体差异，但是这根本无法根据乳房外观的大小判断出来。我们先来说说为什么有的人胸围尺寸让人傲娇，而有的人却精神富足，胸围贫乏? 乳房实际上主要由腺体组织、支持组织和脂肪组织三部分组成的，其中只有腺体组织跟乳汁分泌有关。乳房的大小和产奶量大小，由这几部分组织之间的比例决定。所以，那些DEFG罩杯，很可能只是它的支持组织和脂肪组织占了很大的地方，而乳腺组织反而不多。这种情况下，宝宝并占不着任何便宜，高兴的也只有孩子爹了。 所以，那些婶婶地为下一代的口粮担忧的青年们，找老婆不要找咪咪大的，而应该找乳腺组织丰富的姑凉，交女盆友之前先把她们带到医院做个乳房解剖是个不错的主意! 2、奶量多少，乳腺组织说了算! 乳腺组织由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等组成，它掌握着女性产后乳汁多少的话语权。 首先是乳腺组织的腺体问题。有的人咪咪很大，但乳腺腺体不发达，因此奶水很少。相反，有些人胸部平平，但腺体组织十分丰富，所以奶水源源不断。产后妈妈的泌乳能力是否强大，主要看腺体是否丰富，腺体功能是否完善。腺体是否发达，除了先天因素以外，选一款合身的乳罩也是很重要的，否则容易导致腺体受损。 第二个是导管的问题。母乳专家认为，女性产后乳汁的多少主要跟乳腺导管的发育有关。众所周知，母乳是越吃越多的，意思就是乳腺导管疏通了，乳汁就能畅通无阻地分泌。相反，如果乳腺导管本身发育不好，加上产后也没能做好疏通导管的工作，导管不通，乳汁自然分泌不畅。 3、通乳越早，奶水越足 乳房内部最为重要的构造是乳房小叶，它包括乳房小叶以及输乳管，乳汁产生并存储于乳房小叶内，经由输乳管输出到开口处，就是妈妈们的乳头。乳头上有很多输乳管开口，涨奶时挤压乳头会发现乳汁从多个小口喷射而出，就是这个原理。 那么，为什么有些“奶水少”的妈妈说，乳汁只从两三个小口滴出?很简单，那是因为乳腺未通!产后妈妈尽快“下奶”，疏通乳腺，才能保证充足的奶量。 产后疏通乳腺的关键，在于坚持给宝宝吮吸。只有坚持吮吸，母乳排空了，乳腺组织才会继续分泌乳汁，并且根据宝宝的食量逐渐调节分泌乳汁的时间与速度，以满足宝宝的需求。其次，必要的按摩也有助于乳腺导管的疏通，尤其是当乳腺堵塞时，务必尽快请专业的医生或通乳师帮助疏通乳腺，以免造成乳腺炎。 福利大派送--平胸妹逆袭记，产后二次发育 说到乳房的“房事”，平胸妹们的内心总会涌现出蛋蛋的忧桑，尤其是经历了产后涨奶的惊喜，断奶后又回归“平”凡，那种无助真是难以言喻。然而，你能读到这篇文章也算是跟小编的一种猿粪，小编福利独家大派送，教你如何抓紧产后哺乳的机会，促进咪咪二次发育。 第一，坚持母乳喂养。其实哺乳本身就是乳房的第二次发育。怎讲?哺乳过程中，宝宝吮吸乳头的动作会不断刺激妈妈乳房内的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这跟肌肉运动越多越结实的道理是一样的。 所以，产后坚持母乳喂养，咪咪会变得更丰盈、更挺翘。另外，怀孕和哺乳期间，雌激素会大量分泌，乳腺组织增多了，乳腺管增多了，血液供应也丰富了，乳房的脂肪组织也增多了，这样一来，乳房自然就发育得更好了。 第二，穿戴适宜的胸罩。就算你怀孕前咪咪无限坚挺，也不要太傲娇。产后喂奶时咪咪增大，若支撑力不足，咪咪势必会出现下垂。所以，产后妈妈必须每天穿戴胸罩。选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育，太松则起不到支撑的作用。 第三，坚持按摩。身为飞机场代言人的你，一定尝过按摩胸部提升罩杯cup数的甜头，那么，产后更加要记得坚持!双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次;五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。按摩的同时，最好能够使用健胸按摩霜，尤其是当你发现咪咪已经有下垂趋势的时候，一款好的健胸按摩霜更值得你拥有!(你以为小编接下来要打广告?呵呵，我偏不!) 【小编总结】很多准妈妈和新手妈妈都在为如何实现母乳喂养而忧心，但其实，网上再多难辨真假的案例和再多的鸡汤，都不及一个经过科学验证的数字来得有力：世卫组织指出，只要方法正确，99%的母亲都可以实现母乳喂养。所以，不管你的罩杯有多大，请相信，你就是当奶牛的命! 另外，如果奶水不足的情况下，可多喝汤水，多让宝宝吸吮。切忌“存奶”呀，这是哺乳的大忌。 本文由妈妈育儿网（https://www.roadlady.com/）小编编辑整理 |
