首页宝宝营养正文

孕期准妈妈可以吃柿子吗 柿子的营养与作用

举报/反馈

孕妇能吃柿子吗?

首先可以肯定的是孕妇可以吃柿子,但是不可以多吃。现在简单的把孕妇不可以多吃柿子的原因说一下。柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。

柿子的营养成分

每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

柿子的医学价值

柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。

多吃柿子的危害

柿子虽然有很好的营养及医疗作用,它也有不足之处。柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。

因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。

上一篇:牛奶蛋白过敏专用米粉 就是这几个品牌看准了

下一篇:3岁宝宝食谱大全 益智补脑 越吃越聪明

猜您喜欢

热点阅读

舒比奇高护纸尿裤怎么样 极薄舒

高钙补脑的黑芝麻吐司怎么做

雅培菁智启赋哪个好 来看看她们

鲁茜恒温调奶器好吗 实力不容小

推荐阅读

崔玉涛推荐过澳特力吗 健康乳铁蛋白产品了解一下

卫生巾是棉柔的好还是干爽网面好 不妨看看优缺点分析

婴儿鱼松的做法大全 制作鱼松比你想象的简单哦