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断奶后奶涨怎么办？母乳喂养的妈妈在给宝宝断奶时应该都会出现奶涨让人难受的问题。断奶时奶涨得历害，吃什么可以快速回奶呢？育儿网小编为准备断奶的妈妈们推荐以下几种饮食断奶方法，妈妈们不防试试看。 1.蔬菜类： 苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。 2.水果类： 西瓜、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子.莲雾、梨子、瓜类。 3.肉食类： 螃蟹、田螺。 4.中药材类： 生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山槴。 5.其他类： 柿饼、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。 育儿网（https://www.roadlady.com/）独家稿件 请勿转载 如需转载请注明文章来源路径！ |
