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当宝宝6个月以后，就开始吃米糊或者米粉辅食了，而到了8个月的时候，宝宝的辅食性质就可以添加为柔嫩、软和、半固体的食物，而营养粥就是最好的！一般在这个时候辅食的转换会引起宝宝吃食物的兴趣，那么八个月的宝宝吃什么粥比较好呢？ 营养专家介绍说，八个月的宝宝吃辅食的话最好是半固体的粥食类是很好的，第一宝宝可以得到米饭中的营养物质，第二还可以摄取到添加的蔬菜维生素等。辅食粥讲究的是形式丰富多变，不然在宝宝的眼中，粥类就会变得不那么受欢迎！一般来说，在粥里面加入一些富含蛋白质的食物更合理，就比如菜叶和豆腐以及肉类等。下面，我们就来看看八个月宝宝辅食粥食谱的具体做法是怎么样的吧。
八个月宝宝粥食谱大全 1.牛肉燕麦粥 食材：绞牛肉泥30g、燕麦20g、水适量 做法：先把燕麦泡一泡，洗干净之后将燕麦粥成燕麦粥； 将绞好的牛肉泥放进燕麦粥里一起煮熟，煮好的牛肉燕麦粥再倒入搅拌机内打碎至糊状，即可给宝宝喂食。 2.鸡肉青菜粥 食材：大米适量、鸡腿1个、三片木耳泡发、小白菜适量、香油少许 做法：先将鸡腿洗干净，去骨之后切成小碎丁，在锅中烧开水，下鸡腿丁焯出血水，煮好之后再倒出来清洗干净； 泡发的木耳和青菜叶切碎，大米淘洗干净，再将鸡腿丁和木耳大米一起放入电饭锅中或者高压锅中，倒入适量水一起煮； 等到熬制好了，打开锅盖放入青菜叶搅拌均匀，再闷三十秒就可盛出，等到温热的时候就可以喂食宝宝了。
3.蔬菜牛肉粥 食材：牛肉泥40g、米饭小半碗、菠菜一颗、肉汤1杯、土豆、胡萝卜小半个 做法：先准备好搅碎的牛肉泥做好准备； 经菠菜和胡萝卜以及土蒸熟捣碎； 再将米饭和蔬菜以及肉末等放入锅内煮，煮开煮粘稠就可以了。 4.蔬菜鱼肉粥 食材：鱼肉30g、胡萝卜小半个、海带清汤1杯、米饭小半碗 做法：先将准备好的鱼肉鱼刺挑选干净，将鱼肉蒸熟并捣碎成泥状； 将胡萝卜洗干净，并用擦菜板擦成碎渣样； 将米饭和海带清汤以及与肉一起倒入锅中煮，煮至粘稠后可以加入一些青菜叶，焖一会儿就可以取出来给宝宝喂食啦。
5.鸡蛋粥 食材：鸡蛋一、2个、胡萝卜小半个、菠菜一颗、米饭小半碗、肉汤一杯 做法：先将胡萝卜和菠菜一起蒸熟剁碎； 再将米饭和肉糖粉以及剁碎的胡萝卜一起倒入锅中一起煮； 等到粥煮开之后，再倒入菠菜一起煮，再倒入搅拌好的鸡蛋倒入锅内煮成鸡蛋花，等到粘稠状态后便可起锅，晾一会儿后再给宝宝吃。 |
