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哺乳期的妈妈无论是在喂奶还是身体恢复方面都面对着很大的压力，哺乳期的妈妈身体是有一定亏虚的，在补身体的同时还要给母乳提供营养，可以说饮食是很关键的。有的妈妈提倡在哺乳期喝孕妇奶粉，可以两者兼顾效果比较不错；但有的妈妈要怀疑哺乳期妈妈并不是孕妇，可以喝孕妇奶粉吗？那么究竟哺乳期能喝孕妇奶粉吗？下面从两者关系来给大家做一个科学的解答。
哺乳期能喝孕妇奶粉吗 孕妇奶粉只是一个简称，很多孕妇奶粉都有标注是孕产妇奶粉，其中就包括产妇，即哺乳期妈妈。也就是说，本身孕妇奶粉就是可以给哺乳期妈妈喝的，不存在冲突关系。不少孕妇奶粉都是可以给哺乳期妈妈喝的，孕妇奶粉其中的营养物质和吸收性以及消化性都比较均衡，可以说比油腻的汤水饮食都好得多，可以一举多得。 孕妇奶粉中的蛋白质和维生素以及微量元素钙、铁、锌等等都是科学配方，哺乳期妈妈每天一杯孕妇奶粉可以全面又均衡的补充丰富的营养物质。而且孕妇奶粉还含有益生元组合和膳食纤维，可以促进哺乳期妈妈肠胃蠕动，避免了哺乳期便秘或是上火的问题；可以说哺乳期妈妈不仅可以喝孕妇奶粉，而且还可以既补充营养又促进身体恢复和代谢，性能优越。
哺乳期妈妈喝孕妇奶粉注意事项 1.选择合适的孕妇奶粉，虽然说大部分孕妇奶粉都可以给哺乳期妈妈喝，但仍有的孕妇奶粉只能提供给孕妇喝；妈妈在选择的时候注意选有明确标识产妇或哺乳期妈妈字样的孕妇奶粉。 2.哺乳期也是一样，每天按照标准计量冲泡和食用，不能随意添量，导致营养过剩反而不利于消化。 3.哺乳期妈妈喝孕妇奶粉是为了补充营养的，孕妇奶粉能够丰富并均衡母乳的营养，但没有催奶的作用，不要寄希望于喝孕妇奶粉下奶。
4.哺乳期妈妈如果喝孕妇奶粉，要注意减少平时蛋白质的摄入，多吃一些清淡的食物，避免营养过剩。 综上所述，哺乳期妈妈是可以喝孕妇奶粉的；孕妇奶粉妇哺乳期妈妈一样适用，可以丰富母乳营养，还能促进身体恢复，增强妈妈体质，对母婴二人都有很大帮助，是可以适当喝的。但要注意不能依赖孕妇奶粉，更不能喝奶粉过量，避免身体营养过剩，代谢负担加重。 |
