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一、摇篮抱法 用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。 优点： 通常最简便易学的姿势; 多数父母最常用的姿势。
二、交叉摇篮抱法 动作分解： 和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向。 优点： 使用手支撑颈背部，较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制; 当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效。
三、侧躺（足球）抱法 让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。
优点： 易于观察宝宝是否已叼牢乳头形成有效的哺乳； 对于接受剖宫产的母亲而言会比较舒适，因为远离切口抱持婴儿； 乳房较大的母亲会比较舒适，因为婴儿的胸部可协助支持乳房的重量； 当乳房胀满时，以该姿势有利于调整乳房的形状。
四、侧卧抱法 您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势。 优点： 哺乳中便于休息； 会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妇女采用此姿势最舒适。
五、橄榄球抱姿 橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤为让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。
母乳喂养的正确步骤
母乳喂养步骤一：碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。 母乳喂养步骤二：嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。 母乳喂养步骤三：如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。 母乳喂养步骤四：待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。 |
