首页宝宝营养正文

5个月的宝宝吃什么辅食 适合5个月宝宝的辅食推

举报/反馈

5个月的宝宝吃什么辅食好?育儿网小编今天就告诉你最适合5个月宝宝的辅食推荐。妈妈们都知道婴儿4个月后,单用母乳喂养已不能满足所需的全部营养,尤其是钙和维生素,因此适当地增加些易于消化吸收、营养丰富的辅食,是很有必要的。下面介绍几种辅食:

蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是,将新鲜鸡蛋煮熟,取出蛋黄置于小勺中捣成泥状,开始每天喂半个蛋黄,根据宝宝的吸收情况,可逐渐增加到每天喂一个。

菜泥取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素和矿物质,有助于消化。

鱼泥取适量无皮、无骨的鲤鱼肉,加入适量的植物油和食盐煮熟,捣成泥状,晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁,并且易消化。肉末取适量的新鲜瘦肉,洗净切成末,加盐和调料,蒸熟或炒熟,每隔3-5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多,脂肪少,易被宝宝吸收。

肝泥取新鲜猪肝或鸡肝50-80克,洗净剖开,加入粥内或细面里煮熟,晾温后喂宝宝。胡萝卜汤取新鲜胡萝卜150-200克,洗净,切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用。

上一篇:支招产妇乳房有硬块怎么消除 这3个方法简单易学!

下一篇:母乳不够吃宝宝的表现 出现这种情况就要补充喂养了

猜您喜欢

热点阅读

爱他美奶粉怎么样 事实告诉你爱

坚持母乳的几句心里话

姆爱普怎么变成姆阿普了 这是它

飞鹤星飞帆和星阶优护的区别 细

推荐阅读

水解蛋白奶粉有哪些 这些品牌都是宝妈的最佳选择

咔哇熊孕妇奶粉怎么样 只为给母婴充分安全感和保护

给孩子喝酸奶的误区 这些误区你中招了吗