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随着宝宝的年龄不断增长，日常接触的食物也就越来越多，为了全面满足宝宝的营养需求，妈妈在辅食上就得多花费一些功夫，将辅食做的多元化一些，这样才能让宝宝适应不同的辅食味道。9个月的宝宝消化能力还不是特别的完善，所以在辅食上要多注意，避免让宝宝接触一些容易引起消化不良的食物。很多妈妈都喜欢给宝宝制作白菜，白菜含有丰富的维生素，有很大的食用价值，那么9个月的宝宝怎么吃白菜最好呢？ 9个月宝宝怎么吃白菜 1.鲫鱼白菜汤 做法：将现象的鲫鱼去除多于的鱼鳞和内脏洗净备用，大白菜洗净切成细丝；然后将锅中的油烧热后先将鲫鱼倒入，用中火煎制两面金黄；鲫鱼煎好后倒入适量的清水，用大锅烧开转为小火炖汤，再下入大白菜与鲫鱼同煮，最后在起锅前加入适量的精盐即可。
2.大白菜米糊 做法：将新鲜的白菜在流动水下洗净，只留取白菜中的菜叶和菜心备用，准备一个煮锅倒入适量的清水，用大火煮开后倒入白菜焯水；然后将焯好的水的白菜放入辅食机中制成白菜泥，再用滤网过滤出白菜汁；同时将配方奶粉和婴儿米粉用开水冲泡，再将白菜泥倒入米粉中，最后用勺子搅拌均匀，即可喂给宝宝食用。 3.白菜蒸蛋 做法：将鸡蛋敲碎后打入碗中，用筷子充分的搅拌均匀制成蛋液备用；新鲜的白菜在流动水下洗净，用刀切成细丝后倒入辅食机中，再加入适量的清水制成白菜泥；然后用过滤网将白菜泥中多于的汁水过滤，再将白菜和鸡蛋液倒在一个碗内，最后在锅中蒸数即可。
4.白菜鸡肉糊 做法：将新鲜的白菜在流动水下洗净，用刀切成白菜末备用；鸡肉同样也用清水洗净切成小丁；然后将鸡肉倒入锅中用大火煮熟，鸡肉熟后倒入切好的白菜末，继续用小火慢煮，煮好后即可起锅。 5.奶油白菜汤 做法：将新鲜的白菜在流动水下洗净，然后用刀剁成白菜末；锅中倒入适量的清水，水开后下入白菜用文火慢煮；将白菜煮熟后沥干水分待其放凉；同时用温水冲调配方奶粉，再倒入白菜调匀即可。
9个月宝宝吃的白菜做法有很多，妈妈可以多给宝宝尝试着做一做，宝宝既能补充营养，而且也非常爱吃。 |
