|
怀孕之后的女人，特别的嘴馋，就算平时本来不爱吃的，怀孕之后也许就是特别想吃，吃不到就感觉浑身都不舒服。当然，在怀孕期间孕妇想吃什么最好是尽量满足，只要不吃影响胎儿及孕妇健康的食物就好。那孕妇不能吃什么呢？我们常常都听到人们说怀孕了不能吃这，不能吃那的，可是做起来真是难啊。不过为了宝宝的健康，妈妈们还是坚持一下吧。 孕妇的饮食是否真有如此多的讲究呢？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？下文中我们就将为你列出孕期饮食中的一些主要禁忌。 2、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。 3、加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。 4、孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。 5、山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子*有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子*收缩，甚至导致*产。 6、孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。 7、孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。 |
