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怀孕对于大多数女人来说，其实并不是件难事。但对于某些女人来说，却犹如登天般难。特别是看到那些不想要宝宝的年轻女性，为了把孩子“拿”掉，还得进入*产手术室去“遭罪”。而自己，想要却得不到，那种心情，相信大家都能想象得到。 总是怀不上孕怎么办？除了每天准时测量体温，掌握非卵期之外，我们还能做些什么来提高受孕几率呢？其实，还需要有好心情 合理饮食。在这里，妈妈育儿网小编为您精心推荐几款有助于妈咪你好孕的助孕食谱，相信能给你带来好孕。 1、枸杞熟地猪肉汤 材料：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。 做法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食盐食用。 功效：可补益肾精、滋养阴血。 2、当归羊肉汤 材料：羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。 做法：药物用清水1200毫升煎至500克，去渣取汁；药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤，加入适量食盐即可。 功效：可温肾固中。 3、当归桃仁粥 材料：当归15克、桃仁15克、陈皮5克、粳米50克。 做法：当归、桃仁置砂锅中，加水煮沸后再煎30分钟，去渣入粳米，共煮为粥。 功效：可活血化淤、温经通络。 4、党参莲肉汤 材料：党参10克、莲子10个、冰糖50克。 做法：将上述材料一并置于碗内，隔水加热蒸1小时，温服。 功效：莲子甘涩补益可补脾止泻，益肾养心安神，加上党参补气，对于心烦、心悸、体质虚弱或久病初愈引起的心慌不安，失眠均有改善之功效。
5、参归炖鸡 材料：母鸡一只，人参10克，当归10克，盐、姜、料酒适量。 做法：将母鸡清洗干净，上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖，至母鸡熟烂即可盛入大碗内，分次佐餐，吃肉喝汤。 功效：人参有安神定悸，大补元气之功，再加上当归，母鸡的补血效用将更明显。 6、薏米扁豆粥 材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。 做法：薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。 功效：可健脾燥湿、化痰调经。 本文由妈妈育儿网（https://www.roadlady.com/）小编编辑整理 |
