首页孕前备孕正文

备孕期间到底有哪些要注意 盘点备孕期间的注意事项

举报/反馈

如今,早已经过了一家生个十个八个孩子的年代。所以对于优生的要求,现在的年轻夫妻更加重视。所以,为了能够孕育一个健康活泼的宝宝,很多准爸妈都会在备孕期间做好准备工作。

备孕期间到底有哪些要注意 盘点备孕期间的注意事项

比如男性会开始戒酒戒烟锻炼身体,争取提高*子质量,女性则会开始补充叶酸。除此以外,还有哪些需要准爸妈特别注意的呢?现在就由小编为大家揭晓答案~~

备孕饮食那些事

蟹之类的寒凉食物并非不能吃

相信身边的阿姨们会跟我们说,不能吃寒凉食物!但现代研究并未发现不孕、*产与食用所谓凉性食物有因果关系。而且,在备孕时放弃一些营养价值高的果蔬、海产等未免可惜,更何况食物的多样性更益于营养的均衡。所以,大可不必畏凉如虎,可以根据自身情况合理搭配膳食。

备孕期补充维生素应该适量

并非补得越多越好!比如维生素A。事实上,维生素A摄入不足和过量,都可能导致胎儿神经系统发育受损,乃至畸形。如果平时饮食没有挑食,有充足的胡萝卜素、维生素A来源(胡萝卜、柑橘、动物肝脏等),基本不会缺乏维生素A。备孕期间如无医嘱,可不用额外补充。

备孕需要补钙

建议每天喝300mL牛奶或合理服用钙补充剂。建议女性可以在备孕期调整膳食,每天喝牛奶或遵医嘱规范服用钙补充剂,积累钙质。只要饮食正常,遵从医嘱,不乱吃保健品,就是安全的。

备孕期间到底有哪些要注意 盘点备孕期间的注意事项

未煮熟的食物不吃

刺身、未煎熟的牛排,乃至火锅里煮得很嫩的猪脑、肉片等,最好都慎食。这是因为这些食物可能细菌超标,更容易引发腹泻;此外,寄生虫问题不容小觑。因此,备孕期,乃至妊娠期、哺乳期,肉类还是以加工至全熟食用为宜。

备孕期间用药指南

吃感冒药要注意

感冒药最常用的是解热镇痛药。其中阿司匹林与布洛芬在孕早期是禁用的,备孕时若有需要,可改用对乙酰氨基酚。还有就是滥用抗生素的问题,有些人一感冒就吃抗生素。但四环素、克拉霉素等抗生素药物可能造成胎儿畸形,若有必要,可改用头孢、青霉素等。

开始停服**药

有些女性平时通过口服妈富隆一类短效**药来达到避孕目的。而在确认要生小孩后,就可以开始停用**药了。

谨慎自行买药

一些常见病的日常用药(尤其非处方药),不少人都未经医生指导,自行去药店买来服用。但是,有些非处方药也可能对妊娠造成危害,因为其半衰期过长,即使在备孕期用药,妊娠早期时孕妇体内仍可能有较高水平的药物残留,造成*产或胎儿发育不良、畸形等伤害。若有长期用药史,建议停药三个月后再备孕。慢性用药需谨慎

需要长期用药的慢*病患者(糖尿病、冠心病、风湿类疾病等),应在备孕时就诊,询问医生用药计划是否应有所更改。

总之,备孕期间不管在吃这件事上面还是有很多需要注意的,特别是饮食和吃药,准爸爸准妈妈都要按照科学的计划,备孕期患病应及时去医院就诊,并告知医生你的备孕计划,在医生指导下合理用药。

当然啦,备孕期虽然重要,也不必过于谨慎担心。科学备孕,不轻信流言,保持良好的心情,等待健康宝宝的降临才是正经事。

上一篇:河北单独二胎准生证办理流程 河北二胎办证指南

下一篇:二胎生不生都后悔 打死也不生二胎的话别说得太早

猜您喜欢

热点阅读

孕妇可以吃桂圆吗 孕妇不能吃哪

前七后八怎么算 女性安全期前七

怀孕多久能测试出来 怀孕后的注

孕妇可以用眼药水吗 这3种致畸眼

推荐阅读

两岁孩子做胸透可以吗 有哪些不为人知的危害

月经不能吃什么 月经有什么注意事项

孕妇可以吃桂皮吗 孕妇食用桂皮的注意事项