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在日常生活中，痛经伴随着很多女性成长着。在被痛经折磨的时候，很多女性都会学习一些简单缓解痛经的方法。今天，小编教你们如何按摩耳朵让痛经快速止痛。 痛经快速止痛的按摩小方法： 热点文章推荐：
用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子*、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按20~40次，每日进行3~5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。 温馨提示：按摩耳朵可以快速缓解痛经，而且常按摩耳朵还能预防感冒、失眠等症状。 |
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在日常生活中，痛经伴随着很多女性成长着。在被痛经折磨的时候，很多女性都会学习一些简单缓解痛经的方法。今天，小编教你们如何按摩耳朵让痛经快速止痛。 痛经快速止痛的按摩小方法： 热点文章推荐：
用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子*、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按20~40次，每日进行3~5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。 温馨提示：按摩耳朵可以快速缓解痛经，而且常按摩耳朵还能预防感冒、失眠等症状。 |
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