|
白领一族们，整天都坐在那里，很容易出现肥胖问题。很多人用了很大力也没有减肥成功，中医认为，这属于身体内分泌失调，才导致的虚胖。要想测底解决，不是通过节食来实现，而是通过调整身体内分泌，从而实现减肥。那么，如何调节身体内分泌呢？养生在线营养专家唐秘密认为，平时多喝几款排毒减肥茶就可以，接下来就为大家推荐几款天然的排毒减肥茶。 蜜柚绿茶 做法：将柚子榨汁，过滤出残渣，绿茶在冷水中浸泡10分钟，然后将柚子汁和浸泡过的绿茶水混合在一起，加入适当的蜂蜜，即可饮用，每天一杯。 功效：柚子富含维生素和纤维素，其中维生素可以和人体内的胶原蛋白发生作用，促进人体解毒机制，而蜂蜜可以润肠通便，被认为是解毒最好的食物，常喝减肥茶排毒效果明显，养颜美容效果也不容小觑。 苦瓜茶 将晒干的苦瓜切块后磨成粉末状倒入杯子中，加沸水搅拌，待搅拌均匀后根据自己的口味加入适当的蜂蜜即可饮用。 功效：苦瓜能清热解毒，还能消除水肿，被视为夏天喝减肥茶排毒效果最佳饮品。在消脂的同时，还能润肠通便，清除肠道里的垃圾。但是因为苦瓜性寒，体虚的女性要多多留意。 荷叶茶 做法：将荷叶晒干，晒干后把它搓成小面，放在干净的瓶子里，需要的时候取一点就可以了。 功效：饮用荷叶茶是在瘦身减肥上是有一定的作用，但荷叶茶具有消脂的功能，所以食用过多也会让人的身体内的血脂下降，所以是不适宜过多饮用，只要每天一两杯就可以了。 以上三款排毒减肥茶，可以帮助人们调节内分泌，对于肥胖的人士来说也是很不错的选择，如果想减肥但一直不成功的可以才尝试喝一下，效果不错的。 |
