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补肾壮*在男人们心中来说是很重要的治疗方法，因为及时的补肾壮*了之后才能够让男性的性功能低下的症状及时的改善古来，而补肾壮*的方式方法有很多种，可以选择食物改善的方法来调节，而期间还可以选择其他的方式，也有人会选择用穴位刺激或者是按摩的方式来补肾壮*，那么能够有补肾壮*的穴位到底有哪些？ 1、取直立位，两足分开与肩同宽，双手虎口张开叉腰，拇指紧按腰部脊柱两旁(腰椎部位)，小幅度快速旋转腰部和向左、右展腰，同时用拇指有规律地按摩刺激腰椎。每次持续2~3分钟，每天数次效果更佳。此法能提高性反应能力。 2、取坐位，双腿伸直向两侧伸展、并拢，反复进行。这组动作可刺激骨盆区，使支配**器的神经受到良性刺激，从而增强勃起的能力。 要提高男子的勃起力，就要改善包括**、阴囊在内的整个下半身的血液循环，晚上临睡前刺激足底部是一种简便实用治疗肾虚的好方法。具体方法是：取一段圆柱形的小木棍放置在地板上，双脚赤足踩踏其上，不停地前后运动，使小木棍滚动，以刺激足底穴位。每次踩踏5分钟左右。此法也可解除周身的疲劳，还有助于通经活络、延年益寿。另外，刺激以下穴位亦可增强男子性功能： 1.商阳穴，位于食指尖端桡侧指甲旁。刺激该穴具有明显的强精壮*之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车时，用食指勾住车内的扶手吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。 2.关元穴，关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。可用指压法按摩刺激关元穴，或用左右手交替绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。 3.三阴交穴，是肝、脾、肾三条阴经交会之处。位于胫骨内侧、脚内踝上3寸处。针灸该穴主治遗精、**、**痛、小便不利、**缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。 想要了解这个不肾阳虚的刺激穴位的话，那么就可以给自己选择这些穴位来刺激，刺激穴位就可以得到疾病治疗的效果，而这些穴位是可以通过按摩或者是针灸的方式方法来改善的，这样对这个补肾壮*的效果才会更好，在刺激穴位的时候大家一定要注意到正规的医院做针灸治疗。 |
