|
男人补肾壮* 避开几大常见误区 男人补肾壮* 避开几大常见误区 补肾壮*的方法有哪些 第一、滋补： 肾阳虚者，应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。 第二、按摩： 每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴；大便难解时，用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便；行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。 第三、饮水养肾： 水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的保肾措施。 第四、大便要畅通： 大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。 第五、有尿不要忍： 膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。 第六、吞津养肾： 口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。 你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。 第七、护足保肾： 肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 第八、警惕药物： 不论中药还是西药，都有一些会伤肾，所以要提高警惕。用药前要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。 第九、睡眠养肾： 充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。 上述是推荐的一些帮助男性补肾壮*的一些方法，那么男人在补肾壮*方面有哪些误区需要注意呢？ 男人补肾壮*的误区 误区一：香料提神助兴。 源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。 然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦.荷西指出，测量显示，使用香料后，**与**的充血程度并无太大变化。 误区二：辣椒以形补形。 印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性**器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮*完全无关。 误区三：松露是“爱之味”。 古希腊人和罗马人深信松露具有壮*作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。 然而据美国著名松露研究专家介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。 误区四：巧克力提“性”趣。 也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。 但在心理学者及性保健专家的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。 误区五：牡蛎是催情剂。 牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。 心理学家、《无畏的*爱》一书的作者认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性**器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。 但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。 总结：男性一旦肾虚就痛苦不堪，不仅仅影响健康还让夫妻生活不和谐。希望男性同胞们能够正确的补肾壮*，牢记几大误区！ |
