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男士健康重在“做” “吃” 整体调节就要靠日常的养生保健，保持良好的生活习惯，做到未病先防。良性前列腺增生属于一种常见的前列腺疾病，多见于50岁以上中老年男性，且随着年龄增大，发病率逐渐上升，可引起尿潴留甚至慢性肾衰。 前列腺增生属于中医的“癃闭”范畴，治疗是根据“腑以通为用”的原则，着重于通。这里的“通”不是单纯使用利尿药，而是用宣肺的药物使气机通畅，从而使水液通利。这就叫做“下病上取”：“下病”指的是前列腺增生，“上取”是指宣肺开窍。同时，还要配合补肾活血、消瘀散结的中药，如生地、山药、山茱萸、丹参、鸡血藤、三棱、莪术等，可使增生变硬的前列腺质地变软、体积缩小，达到治疗的目的。 前列腺疾病还有一个特点是冬季症状容易加重。这是因为寒冷刺激会加重前列腺负担，加之冬季人们的饮水量普遍减少，致尿液浓缩、排尿次数减少，引起前列腺充血、水肿，而出现排尿困难甚至尿不出来的情况，严重时可能引发急性尿潴留、肾积水。因此，前列腺增生的患者尤其要注意冬季的保养和适时治疗，注意保暖、多喝水、不要憋尿、不要久坐不动压迫前列腺。饮食上要戒辛辣刺激，平时可以适当吃些白瓜子、做熟的西红柿。 男性健康问题虽然表面看来病在局部，是生殖系统的问题。 另外要提醒大家的是，春季是治疗前列腺增生的好时机。中医认为前列腺是肝经循行的部位，而春季正是肝气升发、肝经气血易于调畅的季节，此时治疗可起到事半功倍的效果。 勃起功能障碍：疏肝、补肾、健脾。勃起功能障碍俗称“**”，是指*交时**不能勃起，或勃而不坚，或坚而不久，病程在3个月以上者。造成**的原因主要有焦虑、抑郁、精神压力大等心理原因，其次是“三高”等慢*病损伤**血管、神经、平滑肌所致。有长期吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯的职场男性也是勃起功能障碍的主要人群。*生活过度或缺乏也是造成勃起功能障碍的一个原因，因此要把握适度的原则，只要夫妻双方满意、自身没有疲劳不适感，就是适合的频率。 中医治疗勃起功能障碍是通过疏肝、补肾、健脾，加上活血化瘀来起到治疗效果。中医认为勃起功能与肝、肾、脾相关，疏肝活血有助于改善**的微循环，补肾可增强免疫功能，健脾可改善饮食和睡眠，调节人的整体健康状况。西医主要是局部的治疗，中医更偏重于对人自身整体健康的调节，身体好了，性功能自然就好。 勃起功能与任脉和督脉关系最大，走罐有助疏通身体的主要经脉，对改善勃起功能有利。伴有前列腺问题的患者还可以着重按摩或艾灸关元穴（脐下四横指处）、肾俞穴（与腹前肚脐相对应的后腰中点是命门穴，命门穴左右旁开两横指处为肾俞穴）。不过，阴虚有内热的人需要在医生指导下进行，不宜盲目拔罐。另外，日常饮食要注意补充大豆、瘦肉等优质蛋白质，以及如牡蛎、虾等海鲜。男性健康问题虽然表面看来病在局部，是生殖系统的问题。 男性不育：补肾益精清湿热。中医讲“肾主生殖”，生殖功能出现了问题，我们要从肾来治，通过滋阴补肾、益气活血，增加*子数量和活力，在治疗少精症、弱精症方面有很大的优势。 中医认为男性不育症的病机多是“肾脾两虚兼有血瘀”，即以肾虚、湿热、血瘀三者构成病变核心，治疗的重点在肾、肝、脾三脏，采用具有补肾益精、活血化瘀兼清湿热的药物，达到阴阳并调，补中有通，补中有清，从而收到良好的治疗效果。并强调辨证论治，比如对于肥胖的患者，往往在补肾活血清热的基础上，注重化湿、祛痰浊，并嘱咐患者加强锻炼，减轻体重，经过一段时间治疗，*液质量提升了。而对于勃起差、射*快或不射*的患者，需增强清利湿热、活血化瘀通络之力，*生活质量改善了，*液质量也有了进步。 不育的患者须戒烟酒，可在医生指导下服用西苑医院研制的生精系列方药和壮*填精口服液，平时常吃桑葚等水果，并辅以食疗，如山药板栗莲子煮粥、枸杞炖兔肉等，有助强身健体，补肾填精。 |
