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我们都知道男性一旦患上**就会影响*生活和谐，而且这一疾病治疗周期也比较长，因此最好的做法就是做好日常预防工作，那么有什么比较好的预防方法呢？下面为大家介绍怎么预防**比较好，供大家了解。 怎么预防** 提高身体素质 身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。 学习性知识 有的未婚男子自称**(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻*生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致*交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。 锻炼性技巧 光有性知识，是不可能在*生活过程中直接得到满意的结果，只有在*生活时不断的磨练，探索，夫妻之间相互搭配，挖掘新的性技巧，这样才能使*生活更加有乐趣，自然，良好的*生活方式和满意的*生活答案，有助于夫妻双方的心理健康，达到预防**的目的。 了解生理波动 当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的**，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致**。 预防**吃什么好 虾 虾不仅味道鲜美，并且是补益和药用作用都较高的壮*食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮*益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。 驴肉 俗话说，天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道不仅鲜美，并且还是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。尤其是驴肾，这驴肾有味甘、性温，有益男性的肾壮*、强筋壮骨功效。可以治疗**不举、腰膝酸软等症。 荔枝 中医以为，荔枝这种水果的味道甘甜，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。所以、在日常生活中，男性朋友如果多吃的话，可改善人的性功能，用于治疗遗精、**、早*、阴冷诸症。 羊肾 羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮*补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮*益肾。适用于肾虚**者食用。 |
