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男人备孕期间前往不能这么“任性”

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众所周知,准妈妈用药不当会影响胎儿发育乃至造成畸形。其实,准爸爸擅自用药或滥用药物,同样会对胎儿造成不利影响。

专家介绍,不少药物能通过男士的血睾屏障影响精卵健康结合:

一是干扰*子的形成。如常见的环磷酰胺、氮芥、长春新碱、顺铂等药物,其毒性作用强,可直接扰乱*子DNA的合成,包括使遗传物质成分改变、染色体异常和*子畸形。还有吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛康唑(抗霉菌药)等。这些药物,通过干扰雄激素的合成影响*子受精能力。

二是这些药物通过血睾屏障进入**。它们可随**产生的*液通过*生活排入**,经**黏膜吸收后进入血液循环,使低体重儿和畸形胎的发生率增高,而且也会增加围产期胎儿的死亡率。

另外,还有一些药物会降低*子的质量,影响后代的发育,如盐酸甲基苄肼、丝裂霉素、三胺三嗪等药物都有这方面的作用。因此,在怀孕前的2~3个月和怀孕期,准爸爸最好停用一切药物。

延伸阅读:男人备孕期的注意事项有哪些?

一、吃得健康

*子正常代谢依赖于男性体内的营养物质,对锌、硒、蛋白质的需求最明显,备孕男性要多吃瘦肉、禽肉、鱼肉、海产品、动物肝脏等富锌、富硒、富含优质蛋白质的食物,*子质量差的男性可服用育之缘片等营养品进行补充。

另外,每天摄食适量的新鲜水果和蔬菜。少吃肥肉、奶油、巧克力、煎炸食品等油腻甜食,不利于*子的生成。忌食辣椒、生姜等刺激性的辛辣食物,必须戒酒。咖啡、豆腐、奶茶中的某些物质会降低男性的生育能力,备孕期间要少吃或者不吃。

二、远离*子杀手

1、必须戒烟:烟草中存在已知的60多种毒害物质,它们可直接杀死生殖细胞,也能抑制*子的生成,影响男性的勃起功能。长期抽烟的男性*子畸形率高,*子活力低,勃起功能障碍,胎儿畸形率高。

2、避免持续高温:**一般比体温低1~2℃,它的最佳工作温度为35℃,若男性**长期处于持续高温状态,会抑制健康*子的生成。男性备孕要少蒸桑拿、泡热水澡、骑自行车、久坐不动、穿紧身裤等,从事厨师、冶金工业等高温作业的男性,要做好日常降温工作。

3、远离毒物:**、化学药物、辐射、激素、重金属等毒害物质是*子杀手,长期接触可对男性生殖系统造成严重的损害,应尽可能的远离。从事相关工作的男性,最好停止接触3个月以上再考虑受孕。

三、多运动

坚持锻炼可以增强体质,提高自身免疫力,降低患男科疾病的几率,运动还能促进新陈代谢,有利于健康*子的生成。另外,适度运动有助于舒缓压力,让男性保持最佳的精神状态积极备孕。运动贵在坚持,备孕男性一周运动3~4次,每次1~2小时为宜,可根据个人情况改变运动量。

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