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**是男性最重要的器官之一，他对于男性的重要性不言而喻。**分泌雄性激素、制造*子，为男性性征的成熟提供动力。所以，男性在平时一定要多注意**的保养。 一： 警惕**炎 1： 男性要注重自己的**保养，如在按摩时发现有异疼痛感，可能为**炎或附睾炎，请及时到医院检查。 二： 多吃含有维生素C的食物 1： 日常生活中男性朋友都应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。 三： 少吃鱼汤，羊肉，猪蹄 1： 少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓“发物”。这些食物会导致发炎部位发炎分泌增加，**炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。这些都会影响**的正常生理功能。 四： 按摩法 1： 保养**最健康的方式是使用按摩法，这样不但起到保养作用，还避免了药物产生的副作用，使用药物保养时切忌要谨遵医嘱，不要擅自乱服药。男性可在洗澡时或睡前双手按摩**，拇指轻捏**顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为**炎或附睾炎，请及时到医院检查。 五： 减少吸烟喝酒 1： 平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，**也是难逃吸烟的危害的。 六： 不要久站、久坐 1： 过久站立或者过久坐姿，同样会对**神经有压迫，导致**附件血管充血等。 七： 提醒，男性朋友一定要护好**，不要久坐，给**适当的空间，不要穿过紧的裤子。 |
