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*子是生育中很重要的组成部分，如果一个人的*子活力不够的话，那么要想成功的怀孕是非常困难的。很多的原因都能导致*子的活力不够，所以在平常的时候一定要特别的注意保养身体，尤其是那些还没有生育过的人，更应该要积极的养护好身体。那么*子活力不够怎么治呢？下面我们来说一下。 *子成活率低也可以说是少精，少*子症是*液中*子的数量低于正常健康有生育能力的男子。但也不是绝对不能怀孕的，原则上只要有活的*子就可以怀孕，只不过*子活力低下的怀孕的几率小一些而已。 一般来说如果是感染大量消耗了*子赖以生存的必需营养物质或者是微量元素锌，或者是*液的酸碱度改变，以及出现抗*子抗体等因素，这样的情况就大大的破坏了*子生存的环境而使*子或者是缺少。导致了少精。应该适当补锌治疗。 饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于*子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子*子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进*子生成与活动的。 除了平常的食疗之外，建议还是要去正规医院看看，毕竟食疗不能起到治本的作用。 1、调节饮食 多吃绿色蔬菜有助于提升*子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于*子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于*子细胞成长。 2、注重运动 男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害*子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高*子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使的温度升高，破坏*子成长所需的凉爽环境。 3、放松心态 精神压力过大也对*子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受*生活。 4、远离烟酒 吸烟是*子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。而大量饮酒可导致*子质量下降，同时，麻醉剂、**等对*子也有极大危害，而且还会持续很长时间。 5、注重检查 经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。并且也要进行自我检测，常借助工具对自己的*液进行测试。 看过上面的介绍后，大家对于*子活力不够怎么治的问题应该有一个很清楚的认识了吧。如果身体上出现了*子活力不够的情况，那么就需要及时的进行有效的治疗和控制才行，按照上面介绍的方法来进行，就能有非常好的治疗和控制效果。 |
