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男性*子减弱会引起不孕不育，这对一个家庭来说是很沉重的打击，*子的健康问题对男性很重要，这决定了男性的生育以及男性的健康，*子功能低下并不只是肾虚引起的，多数与饮食不良有很大关系，平时要多吃营养价值高能够强身壮*食物，那么吃什么是补*子的呢！ 怎么样才能让男性补*子呢？这应该是有些男性朋友想知道的一个问题吧。*子对于一个男性来说很重要，它决定着以后是否可以生育这个问题。 那么，男性补*子的方法都有哪些呢？在食补中要摄入补肾益精的食物，专家认为足量的蛋白质和维生素可以促进*子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能。 如：银杏、海参、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高*子质量。对于正值壮年的男性而言，知道男人吃什么补*子，是孕育后代的基础。 男性的*子质量非常重要，因而了解男人吃什么补*子的问题，可以让你孕育出健康、聪明的下一代。补*子的食物 1、吃富含维生素的食物可以补*子。 维生素A、B、C、E等对于提供*子和*液的原料、促使*子的合成化生、调节性腺功能增强*子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持*子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。 这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。 关于吃什么是补*子的方法有很多种，除了大量服用维生素vc含有丰富营养的海参，花生，核桃，黑芝麻等，要多吃补肾的食物，*子的提高，要按照个人的身体状况来，根据每个人不同的身体状况，选择不同方法来治疗。 |
