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男人们总爱说“肾虚”。精神不振的时候说自己肾虚，*生活不和谐时也说自己肾虚。不了解传统医学的人认为，肾是男人性功能的总指挥，只要肾好，男人就能神清气爽，精力旺盛，就不会出现**、早*等性功能障碍。其实，这是一种误解。 **才是男人的“命根子” 许多男人都想提高自己的性能力，为了自己及妻子的“性福”，越来越多的男性朋友开始进行补肾养生，可患上**、早*的人还是不断增多。其实**才是男人真正的命根子，是男人的“性福”、生命之源，**控制着男人的生育，控制着男人的性功能。 **负责生产*子和性激素。**活力充沛，男人将青春不老。**得到有效的保养，性健康得到保障，性功能才能真正发挥作用。性功能出现险情，**变小是一个明显的标志，这表示**可能已经开始萎缩，将会严重影响*子的产生和性功能。如果**继续变小，在*液中有可能就找不到*子了，男人也就没有了生育能力，性功能也随之消失了。 做个OK手势可查**健康 男性性健康如何，首先就要看**，看**。而**是否健康，就要看**尺寸是否“OK”。许多男性只注意**是否雄壮威武，却没注意**是否正常。**的大小既是性发育的标志，也是**患疾的晴雨表。健康成年人的**长轴为3、5～4厘米。对成年的男性**的自我测量，有一个最简单的办法--“OK检测法”。 成年男性的**正常尺寸，和拇指与食指圈成的圆圈差不多大。具体办法：自己只要做个OK手势去套**，不松不紧，**正常!当然塞得有些松或有点紧都是无大碍的;若很松或根本塞不进去，那么**是否正常就值得商榷了。 但如果**有萎缩现象，则可能是**因为某种因素提早老化衰退了。但如果原来可以塞进去的，但这几天突然变大以致根本塞不进去，就有可能是**病变了。 “金冷法”对**贴心养护 人们从漫长的岁月发现，低温有利于**健康。一种模拟冬之阴气(低温)的养生术“金冷法”效果就很好。“金冷法”有很多种操作方式，其要点是“**(外肾)要低温”。在这里，给大家介绍一种简易的养护**的方法。 房事前先用冷水洗**，或用湿冷的毛巾包绕整个**和阴囊，这样可以使**温度降低，血流减慢，消除紧张，抑制早*。平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激**，也可起到锻炼男人性能力的作用。 要使性与命形成良性循环，相互促进的因素很多。我国古代的性养生理论给了我们启发。“金冷法”从保养性之关键--男人**，即消除*行为或环境因素对**造成的不妥，从提高性功能入手，使性得以和谐，促进了身心的健康，又为*爱增添愉悦。 |
