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在平日里，有的男性在被人稍微触碰一下就会有性冲动的征兆出现，而**器敏感，更让许多男性经常处于羞涩的状态，那么，男性**器敏感该如何改善呢？ 第一步：使**处于勃起状态，并持续按摩直到最坚硬的状态。 然后伸缩按摩你的PC肌。从**根部使劲捏住**，这1时你会发现无论是**还是*头都充满了比刚才更多的血液且变得更加坚硬。这正好证明了，越是锻炼你的射*肌，你的勃起就会越坚硬。再做同样的弯曲与放松，直到勃起状态完全消失。 第二步：做同样的练习，直到你达到兴奋的顶点。 第三步：射*能力的控制。 当你感觉快要射*时，用手尽量紧的抓住**，同时伴以深呼吸。想象你的*子回到**，并越来越紧的挤压**(手法同JELQ法)。做同样的挤压动作，直到你认为射*已是不可避免。这时更紧的挤压**动作直到射*欲望的消失，想象*子回流的状态，并伴以深呼吸。做同样的练习10次，(假如在练习过程中，你不幸射*，请继续进行我们上集中所教授的PC肌的练习)。该练习法通常以10-20次为一套，当然你应根据自己的情况而定，最好做到筋疲力尽为止。 |
