有的男人还没开始就结束了,这被人叫做秒哥,有的男人持续力好强,能折腾一夜,这辈人号称为猛男。*子不是每天都可以射的,要学会养精蓄锐。男人控制射*,对于注重养生的男人可能很容易就控制了。可是有很多男人把能射很多*子作为骄傲,太大男子主义了吧,你的小命你不要了啊,你以为你是男人你了不起啊。 射*过快是男性性功能障碍的一种,也是早*的一种常见表现形式,而射*时间的长短对于男性来说非常重要,往往是男性用来衡量自身性能力的标准之一,射*过快、过早会使男性产生自卑、抑郁、焦虑、紧张等不良情绪,长期持续,不仅影响性生 活质量,而且会影响夫妻感情及家庭稳定。 那么日常生活中,如何控制射*时间呢?先一起了解下相关知识吧。 射*过快的原因有哪些? 1 紧张和恐惧等心理因素:心理因素对射*过快症状的影响较为明显。男方害怕紧张或急于求成想速战速决,以及在身心疲惫的情况下,都会导致射*时间短。 2 *生活经验不足或过度手*:多数年轻男性朋友的第一次*生活,以及长期缺乏*生活者都容易出现射*时间短。而长期手*,因为担心他人发现,内心紧张不安,力求快速射*,慢慢地会养成早*的习惯。 3 包皮过长或包茎:由于**头始终被包皮包裹着,这使得**头变为十分敏感,在*生活中稍遇刺激便会很快射*,因此包皮过长及包茎是导致射*过快的因素之一。 4 疾病和药物影响:某些男科疾病如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症会使男性的射*中枢兴奋度降低,更容易发生射*。此外经常服用某些药物(尤其是壮*药),也会出现射*时间短的现象。 日常生活中如何延长射*时间? *生活的时长不足2分钟,女方尚未达到**男方便射*,射*时间太短这种早*现象,让很多男性朋友感到恐慌不安,那么,在日常生活中,男性朋友们怎样改变这种情况,延长射*时间呢? 1、调节好心理:平时多了解一些*生活常识,掌握一些*生活经验,消除紧张、焦虑、不安等负面情绪。加强夫妻之间的感情交流,创造和谐温馨的氛围,使双方都有一个愉悦的心情进行房事。 2、身体放松:放松腿部和臀部肌肉也可以帮助推迟射*时间。在*生活中,射*是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的,这两块肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快,所以说*生活时,身体要放松。 3、把尿排空:*生活前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射*的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射*,控制起来就比较难了。 4、选择*生活时间:可以在清晨醒后进行,那时精力充沛,或者先睡一觉然后进行*生活,避免疲劳导致*生活不和谐,或者不应期过后再进行,这些方法都能达到延长时间,控制射*的效果。 5、改变**:可以适当变换**,避免臀部剧烈运动,减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流,当动作幅度小时,男方兴奋性发展较慢,有助于延缓射*发生。 男人控制射*,应该用科学的角度去分析问题,做*是门学问,有很多人对这事很难启齿,有病也不去问医生,就自己拖着。我说脸面没那么重要,我们健康才是最真实的,年轻的时候多注意养生,才能长命百岁。 |