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女人喝什么汤最能养颜

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  说到养颜美容,很多女性都会认为肯定缺少不了一些美容养颜的保健品,但实际上健康饮食专家觉得,美容养颜应该从内而外调理身体,所以应该多喝一些美容养颜汤。那么,女人喝什么汤最能养颜呢.

  
女人喝什么汤最能养颜


  
1、银耳红枣汤


  银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

  2、黑糯米补血粥

  黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。

  3、当归红枣排骨

  治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒……排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。

  排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。

  上面所介绍的这些美容养颜汤,可以很好的帮助女性补血益气,自然而然气色就会变得更好,这是很多化妆品或者护肤品达不到的效果,因此希望女性朋友,在饮食上可以注重这些食物的选择。

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