首页养生保健正文

新婚期的养生保健常识

举报/反馈

结婚是人生终身大事,是男女之间建立家庭的开始,身心健康直接关系到家庭的美满与幸福,同时亦关系到后代的优生,因而婚姻保健工作很重要。

1.适龄婚配,切勿早婚:我国古代医籍中早就提倡晚婚晚育。《褚氏遗书》曰:“合男女必当其年。男虽十六而精通,必三十而后娶,女虽十四而天癸至,必二十而嫁,皆欲阴阳气完实而交合,则交而孕,孕而育,育而为子坚壮强寿。”明确表明只有当阴阳之气完实,适龄结婚,才能孕育生产健康的后代。若年幼早婚多产,势必会影响妇女的身心健康,或给后代带来不良的后果。

2.婚前检查,婚育宣教:结婚之前,男女双方应进行全面的体格检查,如发现与婚育有关的异常情况,根据具体情况进行指导和处理,如不准结婚、暂缓结婚、可以结婚但不宜生育等。进行婚前检查不仅有利于保障双方和下一代的健康,而又有利于后代的优生,提高民族的素质。《三因方.求子论》曰:“凡欲求于,当先察夫妻有无劳伤痛害之属,依方调治,使内外和平,则妇人乐有子矣。”此外,加强婚育知识的宣教和保健指导,通过各种形式使男女双方系统掌握性生理、性卫生保健、计划受孕和避孕常识等。

3.新婚卫生:新婚之夜两*交合,此时往往精神紧张、恐惧,双方应互相体贴、关怀,动作轻柔,切勿粗暴。婚前应避免过度劳累,以防因体力下降,在新婚期影响性欲及**的产生,甚至会影响婚后*生活的质量。婚期应避开*经期。若适逢经期,则应严禁房事,否则会发生*经过多、*经不调、不孕,或邪毒入侵而致的带下病、痛经、徵瘕等。欲受孕者,禁忌酒后交合,以免给后代带来严重的后果。此外,新婚还应节制房事。《医学研悦.胤嗣全书》曰:“求嗣五禁:一曰寡欲。......二曰节劳。......三曰息怒。......四曰戒酒。......五曰薄味。”

上一篇:春季养生八个禁忌

下一篇:洗澡时间过长 增加患癌症风险

猜您喜欢

热点阅读

教你如何正确食用蒲地蓝消炎片

安全期怎么算?前七后八是安全期

7种白带异状 揭秘你私处健康

驱蚊灯影响人体健康

推荐阅读

女性如何才能保持健康的生活方式

新冠病毒突破感染怎么回事 国产疫苗对德尔塔有用吗

什么是泌尿系统检查?泌尿系统检查项目