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零食类:(铝罐装350cc)卡路里 巧克力 554 千卡 爆米花100g 459 千卡 洋芋片100g 555千卡 虾味先1包 446千卡 洋芋片一袋 566千卡 翘胡子洋芋片(绿)大罐 1072千卡 翘胡子洋芋片(银)大罐 840千卡 翘胡子洋芋片(银)小罐 270千卡 翘胡子洋芋片(绿,红,橘)小罐 340千卡 pocky草莓棒 577千卡 pocky巧克力棒 577千卡 pocky沙拉棒 476千卡 圆形巧克力派 180千卡 不二家牛奶糖 491千卡 雪之宿米果 70千卡 薄荷口香糖 10千卡 巧克力球 23千卡 无尾熊巧克力饼乾 350千卡 布丁 167千卡 泡芙 206千卡 义美法兰酥巧克力口味 162千卡 义美法兰酥白巧克力口味 166千卡 义美夹心酥花生口味 162千卡 义美夹心酥椰子牛奶口味 171千卡 义美柠檬小泡芙 172千卡 义美草莓小泡芙 172千卡 义美柠檬夹心饼 151千卡 义美花生夹心饼 147千卡 义美草莓夹心饼 151千卡 义美高纤苏打 146千卡 义美蔬菜脆香饼乾 137千卡 健康苏打夹心花生.奶油.葡萄口味 146千卡 健康牛奶卷心酥 241千卡 健康柠檬卷心酥 232千卡 健康巧克力卷心酥 232千卡 掬水轩高纤稣打 149千卡 掬水轩纯麦苏打 152千卡 77 爱慕尔派巧克力或牛奶胚芽口味 40千卡 巧克力脆皮冰棒 372千卡 麻糬冰 150千卡 橘子果冻 69千卡 烧布丁 174千卡 咖啡冻 78千卡 牛奶糖 25千卡 果汁果冻 13千卡 模范生点心饼 333千卡 王子面 452千卡 巧克力棒 236千卡 优格 80千卡 红豆麻糬 180千卡 烤章鱼丸子 45千卡 金牛角 520千卡 pitz咸饼乾 507千卡 麦当劳汉堡 248千卡 吉事汉堡 310千卡 麦香堡 526千卡 麦香鸡 350千卡 麦香鱼 330千卡 麦克鸡块 328千卡 薯条(小) 263千卡 薯条(中) 479千卡 薯条(大) 605千卡 apple派 251千卡 照烧猪肉 461千卡 圣代 300千卡 肯德基鸡腿堡 441千卡 薯条( 小) 205千卡 柳橙汁(小) 104千卡 比吉司 223千卡 炸鸡腿 214千卡 玉米汤 114千卡 上校鸡块(6块) 286千卡 可乐 136千卡 奶茶 112千卡 蕃茄汁 60千卡 咖啡 63千卡 乌龙茶 0千卡 健宜可乐 10千卡 芬达 115千卡 雪碧 95千卡 奇檬子 161千卡 麒麟啤酒 147千卡 百崴啤酒 142千卡 蔬菜汁 106千卡 炸虾 100g 224千卡 鲔鱼罐头 100g 200千卡 培根 2片 15g 85千卡 HHHH 切牛肉带肥肉(煎) 85g 245千卡 切牛肉去肥肉(煎) 72g 140千卡 牛肉肥肉多(烤) 1片 85g 375千卡 牛肉肥肉少(烤) 1片 85g 165千卡 沙朗牛排带肥肉 1片 85g 330千卡 沙朗牛排去肥肉 1片 56g 115千卡 牛排带肥肉 1片 85g 220千卡 牛排去肥肉 1片 68g 130千卡 炒牛肉片 1片 250g 300千卡 羊腿肉带肥肉 4片 85g 235千卡 羊腿肉去肥肉 1片 71g 130千卡 猪火腿带肥肉 1片 85g 245千卡 猪排带肥肉 1片 78g 305千卡 猪排去肥肉 1片 56g 150千卡 香肠 1片 100g 320千卡 鸡胸肉去骨 1片 79g 160千卡 鸡腿肉去骨 1片 76g 180千卡 冰品热量表 香草冰淇淋(一球) 55公克 97千卡 巧克力冰淇淋(一球) 55公克 99千卡 梅子冰棒(一支) 73公克 80千卡 铜锣烧冰淇淋(一个) 80公克 210千卡 乌梅锉冰(一杯) 170公克 155千卡 香草黑森林雪糕(一支) 350千卡 杏仁粒香草雪糕(一支) 370千卡 咖啡脆杏仁雪糕(一支) 360千卡 绿豆粉条冰棒(一支 ) 161千卡 芋泥米苔目(一支 ) 154千卡 咖啡冻雪糕(一支) 271千卡 日常小吃类 牛肉面1碗 470 千卡 排骨面1碗 480 千卡 馄饨面1碗 560 千卡 鸡腿面1碗 500 千卡 肉丝面1碗 440 千卡 水饺10个 535千卡 小笼包5个 600千卡 水煎包2个 255 千卡 叉烧包4个 560 千卡 咸豆浆1碗 100千卡 喜年来蔬菜饼乾 30公克 142 千卡 义美柠檬夹心 30公克 151 千卡 金牛角饼乾 30公克 162 千卡 丹麦奶酥饼乾 30公克 148 千卡 高纤苏打饼乾 30公克 155 千卡 蛋塔 305 千卡 苹果派 1 片 317 千卡 HHHH 干果热量表 凤梨干 50克 100千卡 芒果干 50克 120千卡 小羊羹 2个 65千卡 冬瓜糖 75克 170千卡 市售维他命C 1片 125千卡 口香糖 1片 5千卡 全麦饼干 1片 61千卡 硬糖果 15克 50千卡 龙眼干 100克 220千卡 葡萄干 100克 284千卡 花生 100克 225千卡 翠果子 100克 575千卡 瓜子 100克 564千卡 葵瓜子 100克 545千卡 开心果 100克 517千卡 杏仁果 100克 643千卡 什锦豆果子 100克 400千卡 主食 咖喱饭 640千卡 什锦炒饭 780～800千卡 什锦比萨100克 210～300千卡 阳春面 392千卡 牛肉面 540千卡 !!! 意大利面1份470克约500～700千卡 什锦炒面 860千卡!!! 榨菜肉丝面 一碗 400千卡 炸酱面 一碗 385千卡 焗海鲜 357千卡 火腿饭 690千卡 烤白菜 149千卡 炸肉片 302千卡 牛肉蔬菜汤 362千卡 热狗堡 263千卡 什锦蛋包 227千卡 鸡肉饭 713千卡 海鲜汤 192千卡 排骨饭面1碗 480千卡 混沌面 1碗 560千卡!!! 肉丝面1碗 440千卡 方便面 1包 100g 470千卡 白饭 1碗 (140g) 210千卡 白馒头(1个) 280千卡 煎饼100克 333千卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233千卡 花卷100克 217千卡 HHHH 小笼包(小的5个) 200千卡 肉包子(1个) 250千卡 水饺(10个) 420千卡 菜包 1个 200千卡 咖哩饺 一个 245千卡 猪肉水饺 一个 40千卡 蛋饼 一份 255千卡 豆沙包 一个 215千卡 鲜肉包 一个 225～280千卡 叉烧包 一个 160千卡 小水煎包2个 约220千卡 韭菜盒子 1个 260千卡 春卷100克 463千卡 烧饼100克 326千卡 油条 1条 230千卡 花生豆花 一碗 180千卡 三鲜豆皮100克 240千卡 烧麦100克 238千卡 汤包100克 238千卡 烙饼100克 225千卡 白水羊头100克 193千卡 艾窝窝100克 190千卡 爱窝窝100克 190千卡 白吐司(1片) 130千卡 米粉汤 1碗 185千卡 粉丝 100克 335千卡 粉皮100克 64千卡 凉粉100克 37千卡 粉条100克 336千卡 肉羹米粉 一碗 350千卡 米粉汤 一碗 185千卡 炒米粉 一碗 275千卡 广东粥 400千卡 皮蛋瘦肉粥1碗 367千卡 鱼肉饭团1个 205千卡 凉粉(带调料)100克 50千卡 腐竹皮100克 489千卡 腐竹100克 489千卡 豆腐皮100克 409千卡 桂林腐乳100克 204千卡 豆腐丝100克 201千卡 薰干100克 153千卡 酱豆腐100克 151千卡 香干100克 147千卡 豆腐干100克 140千卡 上海南乳100克 138千卡 菜干200克 136千卡 腐乳(白)100克 133千卡 臭豆腐100克 130千卡 北豆腐100克 98千卡 酸豆乳100克 67千卡 南豆腐100克 57千卡 |
