芦荟食谱 让你轻松美白养颜

　　


　　三、西红柿拌芦荟

　　食材：番茄200克，芦荟20克，香油10克，小葱5克，味精2克，酱油5克

　　做法：

　　1.西红柿清洗干净，切块后备用;芦荟叶取肉，放在开水中煮五分钟，捞出切丁后备用;小葱清洗干净，切末后备用;

　　2.将芦荟肉铺在番茄上，接着用香油、鲜酱油、味精、细香葱兑成汁，浇在上面即可食用。

　　四、豆腐芦荟

　　食材：豆腐200克，松花蛋60克，芦荟15克，香油10克，酱油5克，辣椒油5克

　　做法：

　　1.否副清洗干净，切丁后备用;皮蛋清洗干净，切丁后备用;芦荟取肉，煮沸5分钟取出切成丁块备用;

　　2.将鲜酱油、香油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即可食用。

　　这些都是芦荟的食用方法，我国中医指出，芦荟属于良性食物，经常食用具有很好的去火凉血功效。因此爱美的女性以及经常上火的人群在平时生活中应该多吃，以此来去火以及美容养颜。