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不知道从什么时候开始，女士们开始注意自己胸部的美感，也确实，胸部大小会影响我们穿衣服的效果，所以丰胸美乳成了美容的重点，今天介绍一下丰胸的食材有什么。 丰胸食品：花生 花生有着“长生果”的美誉，对于胸部扁平的女性来说，花生是丰胸不错的选择。 材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克 做法：将红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。 丰胸原理： 花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。 小编提醒：在经期后连食7天效果会更明显。 丰胸食品：黑芝麻 说到黑芝麻，人们能想到的就是黑芝麻有乌发的作用，但其实富含维生素E的黑芝麻还能丰胸。 材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖 做法：1、将黑芝麻的杂质去除，洗净烘干备用; 2、将杏仁洗净晾干; 3、将杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即可。 丰胸原理： 黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是延缓女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。 小编提醒：患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食黑芝麻。 丰胸食品：酪梨 酪梨又被称作“鳄梨”，具有“森林奶油”的美誉。酪梨内含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素、甘油酸等，能够为胸部发育提供所需原料。 推荐食谱：酪梨 牛奶 材料：成熟酪梨半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml 做法：1、酪梨半个，挖出果肉; 2、将果肉同鲜奶，核桃一起放入榨汁机，搅打成汁; 3、倒入杯中，加适量蜂蜜调味。 丰胸原理： 酪梨中的维生素A可以刺激女性荷尔蒙分泌，又含有健美胸型的维生素C。而维生素E则是激活乳腺细胞，促进乳房发育的好帮手。酪梨中的脂肪酸可以调整胸部脂肪酸碱度，从而达到健康丰胸提臀的效果。 丰胸的食材有很多，但是我们要适当适量饮用，否则胸是丰起来了，肥胖问题也出现了，丰胸美乳是我们美容界的热点，要安全健康的进行才是根本。 推荐阅读; 丰胸方法不正确会让胸部越丰越小 掌握丰胸诀窍想涨就涨 |
