|
一、香梨蜜茶 材料：香梨1只，绿茶3克，蜂蜜少量。绿茶用开水冲泡3分钟，滤取汁。香梨切片，去掉心、籽、放入茶汁和蜂蜜中，搅匀即可。饮汁食梨。 功效：润肺润肠，健美肌肤。 二、玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。 功效：性平和、降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用哦。 三、玫瑰红茶 材料：红茶3克，玫瑰花3朵，方糖1块，柠檬1片。红茶用100℃开水冲泡3分钟，取茶汁，加入玫瑰花，方糖，柠檬，夏天可加冰块。常服。 功效：美容养颜，润肤。 四、绿豆菊花茶 材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌;放进少量蜂蜜即可饮用。 功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。 五、何首乌大枣茶 材料：何首乌25克，大枣8枚，袋装红茶2包。袋装红茶用100毫升的开水冲泡，制成红茶汁。将何首乌、大枣洗净，大枣去核。向锅中加入300毫升水，放入何首乌，大枣，大火煮沸，再转小火煮30分钟，与红茶汁混合。分次饮用。 功效：补益肝肾，能使头发乌润、皮肤细嫩、脸色红润。 六、花梨红枣蜂蜜茶 材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。 功效：梨子具有清火润肺，红枣具有补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。 七、桂圆茶 材料：枸杞子2克，桂圆肉2克，山楂2克，菊花2克，茶叶3克，青橄榄2枚。用沸水冲泡后饮用，青橄榄嚼食。 功效：生血养阴，润肤美容。适用于改善面容枯槁，肌肤无光泽。 八、薏仁茶 材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。将以上材料用热水煮开即可。 功效：淡化黑斑、美白肌肤。 九、芦菊红茶 材料：芦荟1段(约20厘米长)，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。 功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，美白养颜。 十、银杞茶 材料：银耳三钱(浸泡) 杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。 功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，并增加光泽。 十一、姜枣养颜茶 材料：生姜500克，大枣250克，精盐50克，甘草90克，丁香、沉香各15克，茴香200克。将以上材料洗净，共捣成粗末，和匀。每天早晨取10～15克，煎服或沸水泡服即可。 功效：长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。 十二、莲花茶 材料：绿茶3克、莲花6g 克。将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末;用滤纸做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 十三、山楂护肤茶 材料：生地四钱、积雪草五钱山楂五钱片糖适量;将上述药品共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。 十四、柠檬香蜂茶 材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。香蜂草用沸水冲泡放凉;过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张，柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力。 |
