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苗条的身材是MM们都渴望的。但是如果体内的毒素不能排出体外，想要苗条，那是妄想。那么如何才能排出体内的毒素呢?别急，小编今天就来和大家聊聊：自制水果茶，让你排毒养颜变苗条。助你变得更迷人。
水果含有大量水分及营养，新鲜可口，水果减肥茶则具有更多的功效 苹果香梨菠萝茶 材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖 做法： 1、先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片。 2、然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右，最后放入冰糖再煮10分钟即可。 草莓苹果茶 材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。 做法： 1、先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块。 2、然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁，最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。 蓝莓茶 材料：有机蓝莓500g，蜂蜜100g，白糖、柠檬汁少许 做法： 1、先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分，然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁。 2、等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存，喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。 综合水果茶 材料：各种水果，红茶包1个，柠檬1个，蜂蜜适量 做法： 1、先将所有的水果洗干净，去皮去蒂并切成小丁块，柠檬切成片。 2、然后将水果丁、柠檬片和红茶包一起放入到茶壶中，加入开水之后，大概焖3分钟左右，等到红茶完全释放出来之后再取出红茶包放在干净的容器中。(这样能等到下一泡的时候再放入茶壶中泡)，等到水果茶凉了之后，加入适当蜂蜜在其中搅拌均匀即可饮用。 陈皮水果茶 材料：冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。 做法： 先将陈皮切成细丝，将苹果雪梨切成块或者是片，然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖，熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。 金桔茶 材料：桔子干6个、柳橙1个榨汁备用、红茶一包、蜂蜜一勺、桔子果酱一勺 做法： 将一锅开水煮沸后，加入桔子干和柳橙汁，煮好后放入红茶、蜂蜜、果酱即可，可以开胃润肺和瘦身。 梨茶 材料：梨子1个，茶叶若干 做法：将梨子去皮切成小块和茶叶一起开水煮制，晾凉即可饮用。 梨子是最佳的排毒水果，用梨子泡茶的话可以促进消化，改善便秘，具有很好的瘦身功效。 上面所介绍的七款美容养颜茶，在帮助我们排出体内毒素的同时，又能起到美容养颜的效果，真是一举多得的好事。同时，上面的几款排毒养颜茶所用的材料，都是我们日常生活中常见的食材，不仅口感好，而且营养丰富，更是MM们夏日消暑的不二之选。因此，我相信这几款排毒养颜茶一定很合大家的口味。 |
