首页美食百科正文

常吃芒果对身体有哪些好处,吃多了会怎么样(3)

举报/反馈

  三、哪些人不能吃芒果?芒果虽然好吃,但是并不是人人都可以吃

         不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好  1.食用会引发过敏,有咳嗽的患者食用芒果,也可能会引发咳嗽或使病情加重。

  2.芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。如果是每次吃芒果都仅仅是嘴唇肿一点,长点红疹子,且症状很快消退就可以再吃。如果一吃芒果过敏症状就很明显,并发展成全身性过敏,就应赶紧去医院,以后要坚决告别芒果。

  3.哮喘患者应慎食芒果,亦应遵照医嘱食用。其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

常吃芒果对身体有哪些好处,吃多了会怎么样(3)

  4.由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。

  5.芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,中医上都称之为湿。

  6.肾炎患者,对橡胶、腰果、常春藤、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、香蕉、菠萝、木瓜等过敏者,应慎食芒果。多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。

  四、挑选芒果的技巧  1、看果皮

  成熟了的芒果,外皮完好,但是不排斥黑点。根据成熟程度的不一样,有的芒果稍微带个小小的黑点,也是可以的,黑点不大、没有扩散、没有烂掉的痕迹。

  2、看色泽

  芒果的果皮颜色以皮色黄橙均匀为佳,如果皮色青绿为未成熟芒果。

  3、看果形

  因为芒果的核相对较大,所以在挑选芒果时要尽量挑选核小的芒果,以便吃到更多的果肉。从果形上可以判断出果核的大小,一般说来,果形偏长的芒果,核较细小,而果形短粗的芒果,核较粗大。

常吃芒果对身体有哪些好处,吃多了会怎么样(3)

  4、看手感

  用手轻轻感受芒果的触觉,好的芒果果皮光滑度适中,触摸时感觉坚实而有肉质感。如果拿起来,发现果肉松动,可能里面已经有点问题,只是没有表现出来。

  5、看果蒂

  可用手轻轻地摁果蒂部位,感觉硬实、富有弹性则为成熟的芒果;而过硬或过软都说明质量不佳。

  6、闻味道

常吃芒果对身体有哪些好处,吃多了会怎么样(3)

  成熟的芒果,是有香味的,特别是在芒果柄,购买前可以用鼻子闻一闻,香味越浓郁,味道越好。

  7、掂重量

  同样大小的芒果,相对较重的,水分和果肉更多,这跟挑选柚子的原理是一样的。

  8、试沉浮

  鉴别芒果还可以采用放入水中试沉浮的方法,如果芒果放入水中后,呈下沉或半下沉状态,说明芒果已经成熟;而如果芒果是浮在表面的,则说明芒果尚未成熟。当然,这种鉴别方法比较受限。

上一篇:家庭腌制洋姜的简单方法,腌制几天能吃

下一篇:橘子是上火的吗?吃橘子有什么好处

猜您喜欢

热点阅读

夏季炎热没胃口?教你做好吃的皮

“生煎包”是直接煎还是先煮熟?

整只鸡焯水时,热水下锅还是冷水

黄瓜的功效

推荐阅读

想吃火锅丸子不用买,3样食材就搞定,滑嫩Q弹,一次做

炖牛肉时,先焯水还是先浸泡?很多人弄错顺序,难怪牛

常吃西兰花有助预防关节炎-西兰花菜谱大全