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随着年纪的增长，老年人对于营养的吸收能力也逐渐衰退，合成代谢变得缓慢。由于蛋白质分解质量差，体内的内汰增多。体内游离氨基酸的减少，致使肾功能衰退。从保健方面看，燕窝能够补充丰富的蛋白质，预防各种疾病的发生率，从养生方面看，燕窝可以调节机体免疫力，长期食用达到延缓衰老的作用。蛋白质对老人有什么好处呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！ 蛋白质对老人有什么好处 1.补充蛋白质（均衡营养，提高免疫力）蛋白质是一切生命的物质基础，是肌体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。人一上年纪，身体的抵抗力就会明显下降；若是再碰上个手术，身体恢复能力就更加困难了。无论是小孩还是老人补充定量的蛋白质是必须的，市场上常见的蛋白质粉和蛋白质类保健品，无法被人体很好的吸收利用，很难达到理想的效果。 2.养生（延缓衰老，延年益寿） 可以使人延年益寿、保持健康。 蛋白质的营养功效是慢慢渗透并作用于人体的。当然了，蛋白质的补充也是讲究用量和周 期的，既不可一日暴食，更不可隔三差，五贵在长期坚持。经常食用含蛋白质食品保养的人士，精神状态极好，让人难猜其真实年龄。 以上就是漂亮女人街为您提供的关于蛋白质对老人有什么好处的解答，希望我的解答可以对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于老人的合理营养需求是什么样的和老人饮食安全知识，那么，请您每天关注漂亮女人街吧！ |
