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老人想要长寿最重要的是什么呢？你对老人想长寿 心理健康很重要了解吗?下面，漂亮女人街小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。
情绪稳定 长寿老人比较注重自己的情绪调适，使中枢神经处于相对稳定的良好状态，进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定，适应能力强，经受得起生活环境中的各种不良刺激。他们即使受到精神刺激或创伤，也能自我控制，并很快恢复心理平衡。 心境愉快 愉快标志着老年人身心活动协调。长寿老人大都精神愉悦，笑口常开。笑是一种简单而又愉快的运动，可使胸、膈、腹以及心、肺、肝等脏器都得到有益的活动，神经、骨骼和肌肉得到放松，且可驱除忧愁烦恼，减轻精神压力，抒发健康的感情，进而提高机体的免疫能力。 胸襟豁达 长寿老人在人际关系方面态度真诚和善，对同辈人尊重，对晚辈人慈爱，以宽厚的态度待人处世。这种长者的情怀和气质，是健康的保证。 如果你对老人心理健康标准有哪些？如何与孩子气的老人沟通？日常生活中儿女对老人的影响？如何与丧偶老人沟通？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注漂亮女人街关注老人心理安全常识栏目。 |
