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瘦脸操，这是很多人都是超级喜欢的，是可以让脸变小的，多好的，日本那个瘦脸操有用吗?瘦脸操一天做几次比较好：
日本那个瘦脸操有用吗： 作用是有的，比起其他的锻炼方式来说效果会更好一些 ，毕竟是更具有针对性的一种方式。但是效果要长期坚持才能体现，与脸部按摩来说效果会有差距 像啊咿呜耶喔，只要你有诚心，一天都可以做上千次，就算不能立刻变成瓜子脸，相信瘦一点一定是会的。不要在那边给我爱面子，做那么一点点，一定要做到脸好像要被撕裂的那种感觉，那才叫运动。我不喜欢有人在那边轻微地做一两下，然后嚷嚷着说没效!
瘦脸操一天做几次较好： 瘦脸操每天不宜做多，控制在3次之内，做得过多容易导致面部形成肌肉，到时候更不好瘦 要快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。 瘦脸操还是有一些作用的，一般一天做3次就好了。不能做太多。 |
