香椿,这是一种蔬菜,是美味到不要不要的,可多人喜欢吃了,那么香椿和蒜苔芹菜能一起吃吗: 香椿和蒜苔能一起吃吗: 可以一起吃。 香椿拌蒜薹 主料:蒜薹200克、香椿80克 调料:盐、味精、香油适量 做法 1、蒜薹去根去顶,清洗后,入开水中焯一下。 2、变后马上捞出过凉,沥干水分后,切成丁儿。 3、香椿芽清洗后,去开水中焯一下。 4、变色后捞出过凉,挤干水分后,切碎。 5、蒜薹丁儿和香椿碎混合。 6、添加盐和味精拌匀。 7、加几滴香油调味。 8、拌匀后静置10分钟后食用。 小贴士 1、香椿食用之前需要焯水,这样可以去除大部分硝酸盐和亚硝酸盐。 2、蒜薹焯水的时候,水里面加点油,焯好的蒜薹颜色翠绿。 3、蒜薹焯水时间要短,变色后即可捞出过凉,这样口感才会爽脆。 4、喜欢生蒜薹辛辣味道的,也可以直接把蒜薹切丁后,和香椿碎凉拌。 香椿和芹菜能一起吃吗: 香椿和芹菜含有矿物质等,脂肪胆固醇含量较低,特别适合老人和三高人士食用。 香椿炒芹菜做法 1、备好食料,酱油耗油等等。 2、开始热锅,倒油。 3、这样炒肉渣,炒一会倒酱油耗油等等,翻炒。 4、就这样继续翻炒,炒一会倒点水,别炒煳唠。 5、炒一会,锅里没水放芹菜,葱姜。 6、差不多芹菜熟了再放香椿碎,翻炒一分钟撒上鸡精,可以出锅了。 7、装盘。 香椿是可以和蒜苔芹菜一起吃的,可美味了。 |