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巧克力，这是一种美味的食物了，在各大超市都是有售卖的，而且这种食物是非常的甜，吃甜食会让自己心情变好，感觉到快乐，那么无糖黑巧克力会发胖吗？和牛奶巧克力的区别：
无糖黑巧克力会发胖吗： 无糖黑巧克力只要不过量的吃是不会发胖的。 100克的黑巧克力的热量和200克炸土豆条所含的热量是差不多的，而且无糖黑巧克力减少了糖分，从数据上来看，无糖黑巧克力要比普通的巧克力的热量减少了14%。一天吃无糖黑巧克力不超过40g是不会发胖的，要是想要多吃黑巧克力，自己又不想长胖，那就只能吃了过后，去运动，将多摄入的热量消耗掉。
无糖黑巧克力和牛奶巧克力区别： 1、脂肪含量 黑巧克力的脂肪含量每100克是24克，牛奶巧克力每100克是含有33克脂肪。黑巧克力的脂肪含量是要比牛奶巧克力的脂肪含量低的。 2、盐分含量 黑巧克力盐分每100克的含量是12微克，牛奶巧克力是84微克。黑巧克力的盐分含量要少一些。 3、糖分含量 黑巧克力的糖分每100克的含量是64克，牛奶巧克力是55克。黑巧克力的糖分含量要高一些。 关于无糖黑巧克力就介绍到这里了，和牛奶巧克力还是有区别的。 |
