你家娃要追着喂饭？这些危害都是喂饭整的！

很多家长们怕孩子吃不饱，都会选择给孩子喂饭，但是你知道吗？这些危害都是喂饭整的，你还会选择喂饭吗？你家的孩子要不要追着喂饭呢？

这样追着喂饭的问题，在有孩子的家庭是普遍存在的模式，孩子吃饭不老实，大人跟在屁股后头跑，一顿饭吃的是大家都累，而且还吃不饱。每天这样反复，搞得孩子不开心，家长也烦躁。有很多家长其实没有意识到，喂饭对孩子的发育成长有着不可避免的伤害。喂饭的宝宝除了欠缺一定的自理能力，还容易没有耐心，拒绝沟通，这是一个性格养成的弊端。

家长长期喂饭的潜在危害

“追着喂饭”“填鸭式喂饭”都是家庭里常见的喂宝宝方式，这样的吃饭方式，不但影响孩子的正常消化吸收，导致小儿肥胖，还会对会孩子身心健康和智力发育有一定的影响。

• 养成不良的生活习惯，长期给宝宝喂饭，让孩子在吃饭时候看电视、玩玩具，这样会导致孩子养成不健康的饮食习惯;

• 对孩子专注力发展有害;“边玩边吃”，“追着喂饭”这其实是家长对孩子的一种纵容，对孩子的专注力养成有伤害;

• 影响孩子日后自主意识形成;吃饭是自己的事情，而喂饭会让孩子丧失知足意识，这样也会形成依赖性人格，不利于孩子的自足意识养成。

这才是重点!

要想孩子好好吃饭，首先家长要端正自己的态度，拒绝让孩子任意妄为，所以要对一些“边玩边吃”、“追着吃饭”的现象加以改正!

首先，固定孩子吃饭的地方

给宝宝专属一个餐座椅，吃饭时间将宝宝的餐桌椅放到饭桌旁，让他与家人一起吃饭，养成固定位置，固定时间吃饭的好习惯。

其次，给宝宝一个规律的进餐时间

宝宝的一日三餐，也要和大人一样有固定的时间，这样可以帮助宝宝养成习惯，规律的时间也可以让宝宝产生饥饿感，帮助孩子主动吃饭，如果是要少吃多餐，也要固定的加餐时间，需要注意，餐前餐后应该控制给宝宝吃零食，这样会让他更不爱吃饭。

第三，爱吃多少让宝宝自己定

孩子从出生开始，就能自己控制食量，所以家长不需要过多担心宝宝饿着自己，如果吃饭时候，不愿意吃就不要强迫，只要他按时、规律进食就可以，吃多吃少没关系，而且饭桌上孩子喜欢用勺子吃/手抓着吃，不要制止，这是在锻炼手眼协调能力。

第四，制造安静的吃饭环境

如果，饭厅和客厅离得近，家长记得吃饭时候要把电脑和电视关掉，避免吃饭时转移孩子的专注力，让宝宝不能安心用餐，家长也要注意不能在赤岸时候玩手机，一个队孩子专注力有影响，而且也会影响食欲。

第五，加大孩子的日常运动量

宝宝运动量大，食欲也会更好，所以可以帮助宝宝加大运动量，这样可以促使孩子产生饥饿感，导致消化吸收能力增加，宝宝胃口好，自然家长也不用发愁宝宝不爱吃饭啦。

小编有话说：孩子到了一定的年纪，喜欢自己动手吃饭，家长别制止，而对于宝宝吃饭不安分，只要引导正确，孩子能做到自我调节的，给他培养正确的饮食习惯才是最重要的。