你家宝宝便秘吗?有些宝宝会出现便秘的状况,宝妈们都不知道该如何处理,解决宝宝便秘不需要什么超级秘方,这样做也可以! 正常来说,宝宝每一两天会拉一次臭臭,便便软硬适中。 若是宝宝三四天都没有拉臭臭,加之便便干、硬,且排便困难,这就是便秘。 一般宝宝便秘,主要原因还是因为肠道内正常菌群不够或食物中纤维素摄入不足,致结肠内益生菌败解纤维素所产生的短链脂肪酸不够,结肠内水分不足。 所以,应首先增加纤维素食物的摄入。 接下来,我们就推荐3款富含纤维素的食物给大家,分别是红豆、红薯和玉米。 红豆稀饭 |