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女孩子在得了*经不调之后，健康是会收到威胁的。*经不调包括痛经、经期不适。*经不调对于女孩子来说是痛苦的。那么如何才能摆脱*经不调呢？*经不调吃什么好？ 益母草炒荠菜 鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。 功效：益母草有活血、破血、调经的作用；荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型*经过多特别有效。 归地烧羊肉 用料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克，酱油、盐、白糖、黄酒各少许。 用法：羊肉洗净、切块，放入砂锅中，再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水，烧至肉烂，可常服。 功效：温中补虚，益气补血；适用于气虚所致*经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。 乌鸡汤 用料：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，盐少许。 用法：将乌鸡洗净，去脏杂，把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅内煮熟，去药渣，加入盐食肉喝汤，分2~3次服完。*经前每天l剂，连服3~5次。 功效：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致*经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸，面色萎黄，小腹坠痛，舌质淡红，脉细等症状。 |
