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女性的*经量自己心里应该是有数的，量太少就属于异常状况，可以采用食疗进行改善。那么，*经量少吃什么？ 
1、血瘀型 *经易延后，经量过少或有血块，**颜色紫或暗黑，*经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子*内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。*经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治*经延后或痛经。 2、痰湿型 体态多较肥胖，胸口闷胀，*经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。*经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。 3、血虚型 此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。 四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。 4、宫寒型 这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。*经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在*经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。 艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次（艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用）。 造成女人*经量少的原因有很多，不同因素的解决方法也不一样，要注意对症进行调理，这样才能保证效果。 |
