有的女人*经量少,但*经的周期也基本正常,*经量减少很多,经期也就是一两天的事情,这也是妇科疾病中的常见疾病,造成*经量少的原因也是很多的,而*经量少也是女人体虚的一种表现,因此在饮食上的补充上也尤为重要,因此给大家推荐*经量少的食疗方。 *经量少的食疗方可以有效的帮助体虚的女人,增加营养,使身体上的各种指标都能恢复到正常,有*经量少的女人可以学着做一做以下的饮食。 [方1] 当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜肋毫升。 前7味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏。每服30毫升,日3次。 本方适用于血瘀之*经过少。 [方2] 牛膝20克,猪蹄250克。将猪蹄治净剁开,与牛膝同置锅内,加水适量炖熟(加米酒50克更佳),趁热食。 本方适用于瘀血停滞所致*经过少。 [方3] 砂仁20克,发酵面3000克,白糖1100克,熟猪油1000克,苏打20克。将砂仁去灰、壳,洗净烘干研末。白糖、砂仁末、苏打粉放人发面中反复揉匀后放几分钟,再进行揉匀;搓成长圆条,切成80个面剂,立放于案板上依次排好刷熟猪油做成荷叶形,人笼旺火开水锅内蒸10分钟。 本方适用于痰湿所致之*经过少。 [方4] 地梢枝、棉花根各30克,茄子根20克,莲蓬30克,鸡1只。将药物与鸡一起炖,1日1次,连服7日。 本方主治*经过少。 [方5] 小血藤30克,大血藤、连钱草、水菖蒲各20克。将前药煎汤,每日3次。 本方主治*经过少。 这些*经量少的食疗方,选用的食材中有很多的中药成分,对女人的身体都有很好得功效。最后我想嘱咐*经量少的女人一定不要无节制的减肥,因为女人减肥过度节食也是造成*经量少的原因,并且你们一定要多休息,注意多吃有营养的食物。
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